【资料图】

1、

1、建议你：

2、找一个你信得过的人，向他诉诉苦，发发牢骚之类的、、或者找一个没有人的地方痛痛快快的大哭一场，就会好很多了。

3、你也可以选择外出旅游，适当的放松放松，不要压抑自己。

4、而且你也可以听听歌放松心情哦！

5、还有哦、你也可以写写你的烦恼，写在纸上，然后-----烧掉！我试过哦，这个办法很好用哦！建议你用用啊！

6、祝你快乐哦！(*^__^*) 嘻嘻

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。